Nieuw bij De Fryske Marren: Mindfulness, running en weerbaarheidstraining

Doe mee!

 

mindfulness, weerbaarheidstraining, hospescoaching, running

Is je eigen drempel ook een soort Himalaya? Kun je ook 1000 en 1 redenen bedenken om niet te gaan/kunnen/willen bewegen? Je leven al drukker dan druk is? Laat je nu inspireren en motiveren!

Op veler verzoek starten we met  De Hoarnster runners’

Wat gaan we doen: mindfulness, running en de diverse looptechnieken, houding en ademhaling, werken aan de core stability, weerbaarheidstraining
Wanneer: wekelijks op de woensdagochtend, start 9 uur (Bij belangstelling kan er ook een groep gevormd worden op een ander tijdstip/dag)
Waar: parkeerterrein t.o. de school de Lytse Mienskip, Haskerhorne

mindfulness, weerbaarheidstraining, hospescoaching, running

Nodig:  sportoutfit, goede en recente hardloopschoenen

Conditie: krijg je vanzelf, een ieder op zijn of haar niveau

Kosten: per keer €2 (geen abonnement, geen inschrijving)

Door wie: Geeske Hospes, ervaren mindfulrunningtherapeut/Rots en Water Mastermindfulness, weerbaarheidstraining, hospescoaching, running
Voor wie: een ieder die wil bewegen, in de natuur, op eigen niveau

Opgeven: 06-538 18611 of mail geeske@hospescoaching.nl

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *